ท้องผูก

 

เรื่องเล็กๆ แต่สร้างปัญหาใหญ่แบบที่คาดไม่ถึง

เคยได้ยินโฆษณาตอนเด็กๆ “พ่อๆนั่งนานไปหน่อย” มันเป็นประโยคที่แสดงให้เห็นว่าปัญหาท้องผูกเป็นปัญหาที่เกิดมานานแล้ว เป็นภาวะที่ทำให้เสียสุขภาพ และน่าเบื่อสำหรับผู้ที่พบปัญหานี้

สิ่งที่หลายคนนึกถึงเพื่อแก้ปํญหาท้องผูกคือ ยาระบายนั่นเอง ซึ่งการใช้ยาระบาย Bisacodyl  หรือยาระบายเม็ดเหลืองนั้นช่วยแก้ปัญหาท้องผูก โดยยาจะไปกระตุ้นการเคลื่อนที่ของผนังลำไส้ ทำให้เบ่งอุจจาระออกมาได้ แต่ยานี้ก็ทำให้เกิดปัญหาตามมา เช่น ปวดท้องมาก ถ่ายมากเกินไปทำให้เกิดภาวะเสียเกลือแร่และน้ำ และผลเสียสำคัญของการกินยานี้ต่อเนื่องคือ ลำไส้จะชินต่อยา ถ้าไม่กินยาจะไม่บีบตัวขับถ่าย เรียกว่าลำไส้ขี้เกียจไปเลยก็ได้

ท้องผูกเกิดจากอะไร  

มีสาเหตุหลายอย่างที่ทำให้เกิดอาการท้องผูก​

1. ผู้ที่เคลื่อนไหวร่างกายน้อยในแต่ละวัน หรืออยู่ในอิริยาบถซ้ำๆ ต่อกันเป็นเวลาหลายชั่วโมงในแต่ละวัน

EFT PIX -30.jpg

แม่ค้านั่งขายของในตลาด

EFT PIX -06.jpg

แม่ค้าออนไลน์นั่งแพคของ

EFT PIX -17.jpg

 มนุษย์ออฟฟิศนั่งทำงานทั้งวัน 

EFT PIX -14.jpg

 เภสัชกรประจำร้านยา

EFT PIX -16.jpg

นักธุรกิจนั่งดูตลาดหุ้น

EFT PIX -11.jpg

คนแก่เดินไม่ไหวใช้ไม้เท้า

EFT PIX -37.jpg
EFT PIX -07.jpg

คนป่วยนอนติดเตียง

คนป่วยฟอกไต เคลื่อนไหวน้อย มีปัญหาท้องผูก

2.มีภาวะทางจิตใจไม่ปกติ ซึม เครียด หงุดหงิด เบื่อ เศร้า เหงา กลัว เกลียด หรือตื่นเต้น ดีใจ มากเกินไป

EFT PIX -13.jpg
EFT PIX -04.jpg
EFT PIX -12.jpg
EFT PIX -01.jpg

เครียด

เศร้า

เบื่อ

ตื่นเต้นดีใจมากเกินไป

3. เร่งรีบกับการใช้ชีวิตในแต่ละวัน ตื่นเช้าเร่งไปทำงานกลัวรถติด คนแน่น หรือเร่งรีบไปเรียน (Lifestyle คนเมือง)

EFT PIX -20.jpg

คุณแม่ที่ต้องทำงาน

หลายอย่าง

EFT PIX -24.jpg

พนักงานออฟฟิศ

ที่มีงานเต็มโต๊ะ

EFT PIX -38.jpg

รีบตื่นเช้า ออกจากบ้าน

เพราะกลัวรถติด

EFT PIX -31.jpg

เดินทางโดยรถไฟฟ้าถ้าสายล่ะก็ คนแน่นมากเลย

4. กินอาหารไม่ครบ 5 หมู่ โดยเฉพาะผักและผลไม้

EFT PIX -09.jpg

ไม่ชอบกินผัก ผลไม้

ยี้กับผัก เขี่ยทิ้งตลอด

EFT PIX -25.jpg

งานยุ่งมากไม่มีเวลากิน

EFT PIX -36.jpg

ชอบกินปิ้งย่าง ชอบกิน

Junk food

EFT PIX -49.jpg

เด็กไม่ชอบกินผลไม้

EFT PIX -50.jpg

เด็กไม่ชอบกินผัก

5. ดื่มน้ำน้อย

EFT PIX -39.jpg
EFT PIX -27.jpg

ภาวะท้องผูกสามารถเกิดได้กับทุกคน ทุกเพศ ทุกวัย ทุกฐานะ เกิดได้บ่อยเท่าที่เรายังมีวิถีชีวิตแบบนี้อยู่ เป็นแล้วก็จะกลับมาเป็นอีกได้

น่าเบื่อ

ปัญหาที่พบ

การใช้ยาระบายเป็นการแก้ที่ปลายเหตุ การติดยาระบายจะทำให้ลำไส้

ไม่บีบตัวตามธรรมชาติ ทำให้ “ลำไส้ขี้เกียจ”

ผลที่เกิดจากภาวะท้องผูก

EFT PIX -45.jpg

เปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ สุขภาพดีที่สามารถสร้างได้ กับผลที่คาดไม่ถึงกับทุกระบบในร่างกาย

EFT PIX -29.jpg
Fructo logo P.png